Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Vegan Slightly Roasted Pieces in Courgetteboten

Lightly Roasted Pieces in Gegrilde Courgetteboten

Serving 2 porties
Tijdsduur 35 MIN
Bereidingsgemak Gemiddeld

INGREDIËNTEN

1 Pak Garden Gourmet Lightly Roasted Pieces
50 Gram Couscous
2 Courgettes
100 Gram Cherrytomaten
1 Komkommer
1 Eetlepel Citroensap
2 Eetlepels Olijfolie
Een paar blaadjes Munt
Kopieer ingrediënten
Ingrediënten gekopieerd naar het klembord!

Lightly Roasted Pieces in Gegrilde Courgetteboten

Lightly Roasted Pieces in Gegrilde Courgetteboten is een heerlijk gerecht dat malse vegan filetstukjes combineert met smaakvolle gegrilde courgetteboten. De Lightly Roasted Pieces bieden een goede bron van plantaardige eiwitten, terwijl de courgetteboten essentiële vitamines en mineralen bevatten. Het is een uitgebalanceerde maaltijd die je een verzadigd en voldaan gevoel zal geven.

INSTRUCTIES VOOR BEREIDING

1. Couscous bereiden

Bereid de couscous volgens de instructies op de verpakking.

2. Courgettes koken

Snijd de courgettes doormidden en kook ze aan beide zijden met 1 eetlepel olijfolie op middelhoog vuur tot ze goudbruin en gaar zijn, ongeveer 10 minuten aan elke kant.

3. Maak de vulling

Snijd de cherrytomaten doormidden en de komkommer in kleine blokjes. Meng de couscous met de komkommer, cherrytomaten, fijngehakte munt en maak de vulling aan met het citroensap en een eetlepel olijfolie. Zet daarna de vulling aan de kant.

4. Bereid Vegan Slightly Roasted Pieces

Bereid ondertussen de Vegan Slightly Roasted Pieces volgens de intructie op de verpakking.

5. Courgette vullen

Hol de courgettes uit. Voeg het fijngehakte courgettevruchtvlees en de stukjes toe aan de salade. Meng goed. Vul de courgettes met de salade. Geniet ervan!

chef_cooking

CULINAIRE TIP

Variatietip
Voeg geroosterde pijnboompitten toe voor extra crunch en smaak.
VOEDINGSWAARDEN

Voedingswaarde-Informatie

PER PORTIE

koolhydraten
30.6 Grams
Energie
459.3 kilocalorieën
vetten
25.1 Grams
Eiwit
25 Grams
Mexican Tacos with Vegan Nuggets
CREËER EEN ACCOUNT EN SLA ALL JOUW FAVORIETE RECEPTEN OP!

En ontvang in jouw inbox smaakvolle tips, exclusieve nieuwtjes en korting om meer plantaardige

aeead5804e79ff6fb98b2039619c5230_200828_MEDIAMONKS_GG_Spicytarian.jpg
BECOME PART OF OUR VEGETABLE COMMUNITY AND BENEFIT FROM MANY BENEFITS

Ontvang overheerlijke plantaardige recepten, kortingen en smaakvolle tips in jouw inbox